Spinning je cvičenie vhodné na odbúranie tuku, zlepšenie fyzickej kondície, posilní kardiovaskulárny systém. Cvičí sa na stacionárnom bicykli, precvičí sa celé telo, hlavne svaly nôh a zadku. Cvičenie je vhodné aj pre začiatočníkov.

Lekciu vedie trénerka Zuzka.